Bosé běhání

Stručný popis: Kompletní průvodce světem bosého běhání.

Dostupnost: skladem

Skladem: 6 ks

Cena: 289 Kč konečná cena

Umístění Bosé běhání

Sandler Michael

Před pár lety byli bosí běžci považováni za extremisty. Dnes se na ně sice většina lidí stále kouká skrz prsty, ale tito nadšenci neodmyslitelně patří k rozrůstající se komunitě sportovců, kteří chtějí zažívat opravdové sepětí s přírodou a využít evoluční potenciál na maximum. Michael Sandler patří mezi průkopníky bosého běhání, a proto je právě on ideálním průvodcem. Srozumitelně popisuje základní prvek bosého běhání, jímž je technika, a přes detailní rozbor cviků na posílení chodidel postupuje k nácviku běžeckých dovedností, jejichž cílem je připravit vás na svobodný pohyb po všech myslitelných površích. Tato kniha je vhodná i pro milovníky minimalistických bot. Současně poskytuje množství rad i pro obuté běžce, kteří chtějí posílit chodidla a zlepšit svou techniku.

Vydavatel/výrobce: Mladá fronta
Počet stran: 336
Vazba: Pevná bez přebalu lesklá
Rozměry: 155×235
Rok vydání: 2015

Článek na Běžecké škole

Diskuse

Produkt zatím nikdo neokomentoval. Buďte první!

* *
Antispam: šest+tři = (napište správný výsledek)

Podobné k Bosé běhání

Běhání s Keňany

Cena: 249 Kč / skladem

Běhání s Keňany

DetailKoupit